| 🎵 0.发刊词：什么真正塑造了中国并影响至今？[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 040.【试听】文化篇序言-历史长河中埋藏的生命线[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 041. 文化篇-“天命”与古人的信[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 042. 文化篇-司马迁之问：“天道”为何不“与善人”？[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 056. 文化篇-王安石变法没有失败[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 057. 文化篇-宽容政治的终结[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 058. 文化篇-历史的叹息[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 059. 文化篇-金朝政治的野蛮化[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 060. 文化篇-蒙元政治的两大倒退.MP3 |
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| 🎵 061. 文化篇-朱元璋的无知与恐惧.mp3 |
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| 🎵 062. 文化篇-“廷杖”威胁下的士大夫之气[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 063. 文化篇-盛世的狭隘[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 064. 文化篇结语-历史并不永远向前[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 065. 日常生活篇序言-人生代代无穷已，两种日常达古今.MP3 |
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| 🎵 066. 日常生活篇-从口腹到舌尖：华夏饮食发达史[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 067. 日常生活篇-煮饼与主食革命[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 068. 日常生活篇-《齐民要术》里的神奇菜谱.MP3 |
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| 🎵 069. 日常生活篇-脍炙的退撤[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 070. 日常生活篇-吃饭的故事：餐制变化[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 071. 日常生活篇-吃茶去[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 072. 日常生活篇-小貂的故事[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 073. 日常生活篇-穿衣的规制与自由[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 074. 日常生活篇-缠足恶史[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 076. 日常生活篇-妻妾与嫡庶：从知否说起[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 077. 日常生活篇-宋朝可以不“催婚”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 078日常生活篇-夫妇之道.mp3 |
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| 🎵 079日常生活篇-田园生活的烦恼[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 080日常生活篇-古人的住房问题[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 081日常生活篇-传统城市的秘密[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 082日常生活篇-东京梦华的月亮背面[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 083日常生活篇-从李娃传看城市生计_[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 084起读书特辑：司马迁和《史记》[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 085日常生活篇-感情与礼制[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 086日常生活篇-士兵的旅途[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 087.日常生活篇：传统时代的“行生活”之“关”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 088.日常生活篇-传统时期的行生活之驿[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 089日常生活篇-路上匆匆行者谁.MP3 |
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| 🎵 090日常生活篇-人在旅途之宦游人[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 091日常生活篇-宦游路上的女性与死亡[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 092日常生活篇-人生的选择[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 093.日常生活篇-普通人的故事之张行婆.MP3 |
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| 🎵 094.日常生活篇-时代夹缝中，选择决定命运：赵至必死[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 095日常生活篇-赵武灵王的理智与情感[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 096日常生活篇-李斯的老鼠人生[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 097日常生活篇-结语：愿我们快乐[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 1 制度篇序言-从制度演变看历史政治得失(1)[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 10. 制度篇-权力结构：皇后的选择与外戚地位沉浮[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 11. 制度篇-礼制与情感：庶出皇帝的生母命运[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 12. 一起读书特辑：黄仁宇《万历十五年》_[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 13. 制度篇-权力最暗时：宦官的卑贱与跋扈[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 14. 制度篇-宰相：百官之首的权力特点[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 15. 制度篇-宰相：相权与皇权之争[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 16. 制度篇-废相：明朝政府持续运转的秘密[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 17. 制度篇-中央政府：帝制中枢的权力结构[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 18. 制度篇-台谏官：皇帝与宰相之外的第三势力[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 19. 制度篇-信任：制度关系的软肋[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 2.【试听】文化篇序言-历史长河中埋藏的生命线[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 20. 制度篇-概览：两千年“分封”与“郡县”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 21. 一起读书特辑：孔飞力《叫魂》[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 22.制度篇-政府：帝制时代的央地关系[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 23.制度篇-监督：从州部刺史到“八府巡按”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 24.制度篇-边疆问题的解决之道.MP3 |
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| 🎵 25.制度篇-“上级的集权”与地方的狼狈[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 26.制度篇-边缘区域的盗贼问题解决方案[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 27.制度篇-当官儿那些事儿[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 28.制度篇-士族：“小圈子”生态的利与弊.mp3 |
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| 🎵 29.制度篇-高官：权势搭建“升迁高速路”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 3. 基础篇-历史中国的空间[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 30.制度篇-“科举时代”的中国梦：朝为田舍郎，暮登天子堂.mp3 |
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| 🎵 31.制度篇-现实：陌生人的人品与草根的上升.mp3 |
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| 🎵 32.制度篇-利弊：地方官的“中央化”过程[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 33.制度篇-顶层设计：下马治天下，如何待功臣[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 34.制度篇-从“出将入相”到“文武分途”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 35. 制度篇-“分权”与“效率”：最危险的权力管理[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 36. 制度篇-军人职业化：“四民”之外的第五民[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 37. 制度篇-官吏分途：从行政等级差别到身份差别[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 38. 制度篇-历史的叹息：分类何必隔离[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 39.制度篇-陛下与谁“共天下”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 4. 基础篇-历史中国的时间[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 43. 文化篇-“天人感应”无关知识，关乎政治[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 44. 文化篇-真实观：如何记录才是“实录”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 45. 文化篇-“以孝治天下”逻辑贯穿下的家国天下[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 46. 文化篇-“忠”的观念演变[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 47. 文化篇-贞洁往事[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 48. 文化篇-儒家之“迂”_[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 49. 文化篇-法家的灵活与效率001 [完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 5. 基础篇-历史上的中国人[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 50. 文化篇-“儒表法里”：进入与妥协 [完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 51. 文化篇-“礼治”与“德化”的变奏 [完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 52. 文化篇-历史反思与帝制梦魇.MP3 |
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| 🎵 53. 文化篇-这是最好的时代.mp3 |
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| 🎵 54. 文化篇-政治风气的转折.MP3 |
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| 🎵 55. 文化篇-神宗朝的改革：思想、目标与能力.mp3 |
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| 🎵 6. 制度篇-权力特点：为何帝制终将结束[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 7. 制度篇-权力天花板：谁能约束皇帝-[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 8. 制度篇-权力交接：法度和现实之争[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 9. 制度篇-权力练习：有帝位也不是有皇权[完整更新微0].MP3 |
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