| 🎬 000【先导课 0】这门课讲什么？[防断更微0].mp4 |
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35.24 MB |
| 🎬 001【文件管理】道：高效文件管理之道[防断更微0].mp4 |
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19.54 MB |
| 🎬 002【文件管理】术：建立一劳永逸的文件结构[防断更微0].mp4 |
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18.38 MB |
| 🎬 003【文件管理】兴趣课：不使用桌面，如何高效访问文件和快捷方式[防断更微0].mp4 |
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15.22 MB |
| 🎬 004【文件管理】器：Everything——最小最快的文件搜索神器[防断更微0].mp4 |
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27.15 MB |
| 🎬 005【文件管理】器：Fences——高效桌面管理工具[防断更微0].mp4 |
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29.95 MB |
| 🎬 006【文件管理】器：Clover——让资源管理器拥有标签功能[防断更微0].mp4 |
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20.63 MB |
| 🎬 007【文件管理】器：QTTab——最强大的资源管理器标签插件[防断更微0].mp4 |
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46.97 MB |
| 🎬 008【文件管理】器：VeraCrypt——炒鸡好用的文件加密神器[防断更微0].mp4 |
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54.23 MB |
| 🎬 009【文件管理】器：同步盘——随时随地访问你的文件[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 010【文件管理】术：库——更聪明的文件管理方式[防断更微0].mp4 |
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51.04 MB |
| 🎬 011【文件管理】器：Eagle——敲好用的图片素材管理神器[防断更微0].mp4 |
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47.28 MB |
| 🎬 012【文件管理】器：tagLyst——基于库和标签的文件管理神器[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 013【文件管理】彩蛋课：使用标签的正确姿势[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 014【文件管理】器：TotalCommander——文件管理的天秀神器（1）[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 015【文件管理】器：TotalCommander——文件管理的天秀神器（2）[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 016【文件管理】器：TotalCommander——文件管理的天秀神器（3）[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 017【文件管理】器：TotalCommander——文件管理的天秀神器（4）[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 018【文件管理】器：TotalCommander——文件管理的天秀神器（5）[防断更微0].mp4 |
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29.45 MB |
| 🎬 019【文件管理】总结提升：使用文件管理工具的正确姿势[防断更微0].mp4 |
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19.64 MB |
| 🎬 020【选修课】StrokeIt——最强鼠标手势工具[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 021【时间管理】道：误区：为什么你的时间管理总是失败？[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 022【时间管理】道：当谈论时间管理时，我们在谈什么？[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 023【时间管理】术：主流的时间管理方法都有哪些？[防断更微0].mp4 |
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163.71 MB |
| 🎬 024【时间管理】器：从了解时间花费开始——RescueTime[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 025【时间管理】器：从了解时间花费开始——屏幕使用时间[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 026【时间管理】器：从了解时间花费开始——屏幕使用时间[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 027【时间管理】器：从了解时间花费开始——aTimeLogger[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 028【时间管理】器：从了解时间花费开始——时间块[防断更微0].mp4 |
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31.81 MB |
| 🎬 029【时间管理】器：善用清单工具，为大脑减负——Clear[防断更微0].mp4 |
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26.06 MB |
| 🎬 030【时间管理】器：善用清单工具，为大脑减负——极简待办[防断更微0].mp4 |
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42.08 MB |
| 🎬 031【时间管理】器：善用清单工具，为大脑减负——Recheck[防断更微0].mp4 |
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20.88 MB |
| 🎬 032【时间管理】器：在专注的过程中，优雅地计时——潮汐[防断更微0].mp4 |
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29.07 MB |
| 🎬 033【时间管理】器：在专注的过程中，优雅地计时——Forest[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 034【时间管理】器：让所有待办事项各得其所——微软待办[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 035【时间管理】器：最适合大众的时间管理工具——滴答清单（1）初识[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 036【时间管理】器：最适合大众的时间管理工具——滴答清单（2）使用[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 037【时间管理】器：最适合大众的时间管理工具——滴答清单（3）系统[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 038【时间管理】器：最适合大众的时间管理工具——滴答清单（4）技巧[防断更微0].mp4 |
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111.84 MB |
| 🎬 039【时间管理】器：日历，每个人的神圣区域（1）——自带日历[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 040【时间管理】器：日历，每个人的神圣区域（2）——Calendar5[防断更微0].mp4 |
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14.76 MB |
| 🎬 041【时间管理】器：日历，每个人的神圣区域（3）——Fantastical[防断更微0].mp4 |
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17.79 MB |
| 🎬 042【时间管理】器：最纯粹的番茄工具——番茄土豆[防断更微0].mp4 |
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16.42 MB |
| 🎬 043【时间管理】器：iOS的终极时间管理神器——Things[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 044【时间管理】器：iOS的终极时间管理神器——OmniFocus[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 045【时间管理】总结提升：时间管理的正确姿势[防断更微0].mp4 |
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90.11 MB |
| 🎬 046【高效学习】高效学习领域，我将告诉你哪些知识？[防断更微0].mp4 |
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5.97 MB |
| 🎬 047【高效学习】道：盘点学习过程中的五大杀手[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 048【高效学习】道：通往高效学习的必经之路[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 049【高效学习】术：深度学习的方法[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 050【高效学习】术：轻松打造自己的学习系统[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 051【高效学习】器：如何优雅地阅读一本书？[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 052【高效学习】器：最快的PDF阅读工具——SumatraPDF[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 053【高效学习】器：Win上体验最好的PDF阅读&标记工具[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 054【高效学习】器：全平台电子书阅读神器——NeatReader[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 055【高效学习】器：最纯粹的Android阅读器——厚墨[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 056【高效学习】器：StrokeIt——最强鼠标手势工具[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 057【高效学习】器：丝般顺滑的PDF阅读器——PDFExpert[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 058【高效学习】器：最简单易用的OCR识别神器——白描[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 059【高效学习】器：记录关于阅读的一切——阅读记录[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 060【高效学习】器：最好用的iPad手写笔记工具——Notability[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 061【高效学习】器：让一个人的学习更有激情——coStudy[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 062【高效学习】器：如何善用搜索引擎[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 063【高效学习】器：超级记忆辅助神器——Anki（1）[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 064【高效学习】器：超级记忆辅助神器——Anki（2）[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 065【高效学习】器：在阅读中还原书籍三维结构——MarginNote[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 066【高效学习】总结提升：重新审视你的学习方式[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 067【知识管理】知识管理领域，我将告诉你哪些知识？[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 068【知识管理】道：你做的是知识管理？别搞笑了！[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 069【知识管理】道：知识管理的正确姿势[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 070【知识管理】术：建立知识管理的系统[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 071【知识管理】术：信息时代的知识管理之术[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 072【知识管理】器：打造自己的第二大脑——印象笔记（1）初识[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 073【知识管理】器：打造自己的第二大脑——印象笔记（2）使用[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 加餐：【输出管理】术：拒绝干扰，专心写作——Markdown工具[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 加餐：【输出管理】术：拒绝干扰，专心写作——Markdown语法[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 加餐：【文件管理】特别课时：我的案例——用TC快速整理视频信息[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 加餐：【选修课】StrokeIt——最强鼠标手势工具[防断更微0].mp4 |
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| 🎬 加餐：【选修课】不只是鼠标手势——MouseInc[防断更微0].mp4 |
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| 📝 课程资料[防断更微0].doc |
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![史上最全面的工具课（沙牛老师年度大课）-[千聊] screenshot](https://niu.wxk8.cn/mmj/2025/08/20250816144117696.jpg "史上最全面的工具课（沙牛老师年度大课）-[千聊]插图")
