3：阿伦老师 社交心理急救指南
3：阿伦老师 社交心理急救指南
课程内容
| 名称 | 类型 | 大小 |
|---|---|---|
| 🎵 得失心太强，让人觉得烦怎么办？.mp3 | MP3 | 37.14 MB |
| 🎵 不要再委屈自己了.mp3 | MP3 | 20.28 MB |
| 🎵 极度完美主义该怎么办？.mp3 | MP3 | 21.89 MB |
| 🎵 快速提高精神力的方法，告别精神萎靡.mp3 | MP3 | 26.07 MB |
| 🎵 紧张时如何快速获得自信？.mp3 | MP3 | 33.81 MB |
| 🎵 拒绝别人不是一门艺术，而应该是一种本能.mp3 | MP3 | 22.26 MB |
| 🎵 你不是不行，而是你对自己不够狠.mp3 | MP3 | 24.06 MB |
| 🎵 你为什么被别人看不起？.mp3 | MP3 | 27.34 MB |
| 🎵 懦弱不是问题，问题是不允许自己懦弱.mp3 | MP3 | 27.36 MB |
| 🎵 让我们保持心理健康的生活方式是什么？.mp3 | MP3 | 29.98 MB |
| 🎵 如何摆脱“老好人”的魔咒？.mp3 | MP3 | 33.06 MB |
| 🎵 如何成为别人心目中最靠谱的人？.mp3 | MP3 | 30.04 MB |
| 🎵 人与人相处最恰当的状态是什么？.mp3 | MP3 | 35.12 MB |
| 🎵 如何从容应对别人的调侃？.mp3 | MP3 | 33.17 MB |
| 🎵 如何改变“我很糟糕”的执念？.mp3 | MP3 | 41.22 MB |
| 🎵 如何打造个人吸引力.mp3 | MP3 | 18.11 MB |
| 🎵 如何快速改变别人眼中胆小自卑的形象？.mp3 | MP3 | 26.09 MB |
| 🎵 如何改变笨手笨脚的外在形象？.mp3 | MP3 | 18.18 MB |
| 🎵 如何破解社交时不知道说什么的问题？.mp3 | MP3 | 16.16 MB |
| 🎵 如何快速解决当下的心理冲突？.mp3 | MP3 | 24.69 MB |
| 🎵 如何练就无所畏惧的勇气？.mp3 | MP3 | 34.44 MB |
| 🎵 如何快速解决在意别人看法的问题？.mp3 | MP3 | 52.58 MB |
| 🎵 如何让一个人喜欢上你？（心态篇）.mp3 | MP3 | 37.89 MB |
| 🎵 如何让一个人喜欢上你？（技巧篇）.mp3 | MP3 | 50.58 MB |
| 🎵 如何在犹豫不决时快速下决定？.mp3 | MP3 | 17.79 MB |
| 🎵 如何挑战你的舒适区？.mp3 | MP3 | 35.51 MB |
| 🎵 如何在短时间内变得成熟？.mp3 | MP3 | 33.83 MB |
| 🎵 森田疗法的三个核心理论.mp3 | MP3 | 21.27 MB |
| 🎵 如何做一个温暖的人.mp3 | MP3 | 22.38 MB |
| 🎵 什么才是真正的做自己？.mp3 | MP3 | 17.10 MB |
| 🎵 为什么你的人际关系越来越差？.mp3 | MP3 | 21.61 MB |
| 🎵 受到刺激之后如何快速恢复良好心态.mp3 | MP3 | 21.76 MB |
| 🎵 我们应该怎么对待害怕的事情？.mp3 | MP3 | 15.03 MB |
| 🎵 我们应该怎么做才能够不迷茫？.mp3 | MP3 | 17.64 MB |
| 🎵 怎么才能存在感爆棚.mp3 | MP3 | 25.56 MB |
| 🎵 怎么做才能不怕麻烦别人？.mp3 | MP3 | 19.85 MB |
| 🎵 怎么做才是真正的上进？.mp3 | MP3 | 16.48 MB |
| 🎵 做好这几点，情商高一大截！.mp3 | MP3 | 33.46 MB |
| 🎵 总担心自己被超越，我是不是有病？.mp3 | MP3 | 34.97 MB |
| 🎵 嘴笨”怎么医？.mp3 | MP3 | 20.96 MB |
| 🎵 总担心自己付出的太多，该怎么办？.mp3 | MP3 | 28.33 MB |
