686 马里奥的小铺【21天自我管理【初阶】训练营第22期】

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课程内容

名称 类型 大小
🎬 20.1-运用极简冥想方法,不再”走神“.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 35.68 MB
🎬 4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾_ev[防断更0].mp4 MP4 28.38 MB
🎬 10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 88.16 MB
🖼️ 【必看】获取网盘可查询目录、一键查询课程位置.png PNG 188.78 KB
🎬 17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定?.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 20.33 MB
🖼️ 【微0】防断更,查看每日更新内容.png PNG 256.98 KB
🎬 8-1-第1周学员常见问题_ev[防断更0].mp4 MP4 24.10 MB
🎬 5.1-掌握“精要主义”,摆脱“事多焦虑”.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 68.45 MB
🎬 9-1-自我管理第一阶段答疑直播_ev[防断更0].mp4 MP4 117.96 MB
🎬 16-1-自我管理第二阶段答疑直播_ev[防断更0].mp4 MP4 63.73 MB
🎬 14-1-如何轻松养成一个好习惯_ev[防断更0].mp4 MP4 99.61 MB
🎬 18.1-学会非暴力沟通,与自己“和解”.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 47.05 MB
🎬 1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 66.48 MB
🎬 11-1-设计“早起”正反馈机制,开启“早起”习惯_ev[防断更0].mp4 MP4 32.81 MB
🎵 3-1-冥想指令(带讲解版本)[防断更0].mp3 MP3 28.56 MB
🎬 7.1-第五天:学会“精力管理”,不再“提不起劲”.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 52.02 MB
🎬 2.1-找到“重要事项”,建立“自知机制”.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 67.11 MB
🎬 2-2-开营仪式_ev[防断更0].mp4 MP4 30.11 MB
🎬 23-1- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 147.86 MB
🎬 13.1-优化自己的“早起”正反馈机制,巩固“早起”习惯.mp4_ev[防断更0].mp4 MP4 61.02 MB
🖼️ 课程更新说明.png PNG 329.49 KB
🖼️ 避免失联、断更.png PNG 69.31 KB
🎵 3-2-冥想指令(纯指令版本)[防断更0].mp3 MP3 15.76 MB
🎬 6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项_ev[防断更0].mp4 MP4 48.48 MB
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