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| 🎵 000：发刊词：超越原生家庭，让爱更轻松[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 001.【家庭里的忠诚 】命运会复制吗[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 002.【 满足感和攻击性】我们为什么忍不住互相伤害[完整更新微0].mp3 |
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| 📄 005：【认同和投射性认同】我成为你，成为你想要的那种人-1[完整更新微0].pdf |
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| 📄 006：【权力和权力剥夺 】我们都在证明存在-1[完整更新微0].pdf |
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| 📄 007：【 被照顾与自给自足】我感觉没有了自己-1[完整更新微0].pdf |
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| 📄 008：【自我价值的冲突】我付出那么多，为什么家人还小看我-1[完整更新微0].pdf |
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| 📄 009：【内疚感冲突】你为什么感到内疚-1[完整更新微0].pdf |
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| 📄 018： 脱离家庭丑闻的影响-1[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 018： 脱离家庭丑闻的影响[完整更新微0].MP3 |
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| 📄 019：【个体化与依赖】相爱又独立的秘密-1[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 019：【个体化与依赖】相爱又独立的秘密.mp3 |
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| 📄 020：【强迫性重复】你的性格和行为模式里藏着你的原生家庭-1[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 020：【强迫性重复】你的性格和行为模式里藏着你的原生家庭[完整更新微0].mp3 |
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| 📄 021：【客体内化】你被对待的方式，就是你对待世界的方式-1[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 021：【客体内化】你被对待的方式，就是你对待世界的方式[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 022：依赖、满足的人和完美的父母.MP3 |
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| 📄 022：依赖、满足的人和完美的父母.pdf |
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| 🎵 023. 友好、顺从的人和溺爱、赞赏的父母[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 024. 破坏性的人与惩罚性的父母[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 025.“孤儿”和以自我为中心的父母.mp3 |
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| 🎵 026：内心失控的、愤怒的人与无能的父母[完整更新微0].MP3 |
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| 📄 027：控制性的全能自我和虚弱的他人[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 027：控制性的全能自我和虚弱的他人.mp3 |
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| 🎵 028. 攻击、竞争性的自我和惩罚、报复性的他人[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 029.走出全能自我和全能父母的幻觉[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 030. 完成分离，才能更好地成长[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 031. 疗愈童年创伤：接受、修复、阻断[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 032.产后抑郁症和原生家庭的关系[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 033.我为什么会是我[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 034. 爸爸的五个功能[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 036.为什么有的女孩容易吸引渣男[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 037.父爱缺失带来的无力感，让很多男人无法真正成功[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 038. 妈宝男是怎样产生的[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 039. 缺席的父亲是个贪玩的孩子[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 040.为什么我总要去哄父母[完整更新微0].mp3 |
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| 📄 041–054[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 041.妈妈说“男人都不是好东西”，会发生什么[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 042.单亲妈妈：创造一个好爸爸or扮演一个好爸爸[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 043. 你孝顺你的父母，但可能从来没有爱过[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 044. 妈妈为什么焦虑——理想妈妈的崩塌[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 045.脱离被强迫的角色，自由选择自己的角色.MP3 |
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| 🎵 046.如何改变家庭的中的角色混乱问题[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 048. 亲密关系就是你的内在关系模式[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 050.亲密关系的几个阶段和挑战.mp3 |
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| 🎵 051.性的模式，就是关系的模式[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 052. 你是爱的勒索者操控者吗[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 053. 婚姻中的讨好与指责[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 054. 你一直没办法好好恋爱，到底是为什么[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 055. 另一半出轨的几种可能[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 056.出轨后，我很愧疚，想回去又担心[完整更新微0].mp3 |
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| 🖼️ 060：“男孩丈夫”如何成为男人[完整更新微0].jpg |
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| 🎵 062. 在家庭中，夫妻关系是第一位的[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 064. 他为什么需要那么多女人，我很痛苦[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 065. 总结：父母关系是亲密关系的最初模板[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 066.显性情绪和隐形情绪[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 067. 你把家看成是垃圾场还是蓄水池[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 068. 为什么对待家人，情商为零[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 069. 回家，我就有一种说不出的压抑[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 070. 你是在表达情绪，还是情绪式表达[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 071. 你是在使用暴力，还是在沟通[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 072. 长期不表达情绪，会令亲密关系更疏远[完整更新微0].mp3 |
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| 🖼️ 072[完整更新微0].jpg |
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| 🎵 073. 吵吵更健康：无法表达的情绪[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 074. 遇到一个没有笑脸的家人，你辛苦了[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 075. 家庭成员的情绪蔓延，怎样阻断[完整更新微0].mp3 |
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| 📄 076-084[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 076. 你在同情家人，同时也在嫌弃TA[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 077. 总结：情绪的相互影响和共情的重要性[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 078. 想被父母尊重，你需要一次叛逆的机会[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 079. 父母与我们住在一起[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 080. “我有小金库”“入内请敲门”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 081. “爸妈，你们吵架不要再拉上我了”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 082. “爸妈感情很好，我却妒忌妈妈抢了爸爸”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 083. 凤凰男与樊胜美[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 084. 你太负责任是在剥夺家人[完整更新微0].mp3 |
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| 📄 085-092[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 085. 家人的互相纠缠，对每个人的伤害都很大[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 086. “若要好，老敬小”是一种自我负责[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 087. 你渴望别人尊重你的边界，但你却开着门[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 088. 你想过好你的人生，就无法面面俱到[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 089. 期望家人改变，是一个自寻烦恼的命题[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 090. 有些亲戚，不要也罢[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 091. 总结：家庭中的边界与自尊[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 092. 运用冰山原理去理解家人的感受和渴望[完整更新微0].mp3 |
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| 📄 093-098[完整更新微0].pdf |
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5.00 MB |
| 🎵 093. 避免四种功能不良的沟通模式： 讨好、指责、超理智、打岔[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 094. 一致性沟通带来美好关系[完整更新微0].MP3 |
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| 🎵 095. 家庭需要仪式感[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 096. 爱的感觉是成全，被爱的感觉是滋养[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 097. 告别消耗式关系与敌对的他人[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 098. 救世主没有合作者，委屈的人没有爱[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 099. 以“我们”开头的表达方式，是合作的开始[完整更新微0].mp3 |
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4.04 MB |
| 📄 099. 以“我们”开头的表达方式，是合作的开始[完整更新微0].pdf |
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1.23 MB |
| 🎵 100. 家人的爱是接纳、看见和链接[完整更新微0].mp3 |
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3.91 MB |
| 📄 100. 家人的爱是接纳、看见和链接[完整更新微0].pdf |
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| 🎵 彩蛋部分：001孩子怎样失去了他的自信和热情[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 彩蛋部分：002家有宅孩子是怎样的体验[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 彩蛋部分：003“穷人家的富二代”[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 彩蛋部分：004 你在培养“不敢反抗的孩子”吗[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 彩蛋部分：005 男孩穷养，女孩富养：性别期待.MP3 |
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| 🎵 彩蛋部分：006 家有二孩，你需要制止他们的争夺吗[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 彩蛋部分：007 孩子几岁分床睡[完整更新微0].mp3 |
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| 🎵 彩蛋部分：008 青春期叛逆的谎言[完整更新微0].mp3 |
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3.18 MB |
