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| 🎬 001.【预备课】养心禅动作重点及示范 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 002.1-1讲解：面对与了解期望源头 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 004.1-3静坐：跟期望、空虚、孤单同在 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 005.2-1讲解：“期望”是从痛苦出发 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 006.2-2养心：注意升起的念头 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 003.1-2养心：练就同在的力量 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 007.2-3静坐：极致同在，静心自然出现 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 011.4-1讲解：解读、反应、对立 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 010.3-3静坐：住在本我寂静 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 009.3-2养心：“注意”的人 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 008.3-1讲解：认识欲望 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 014.5-1什么是“听” [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 013.4-3静坐：注意是提高能量的学习 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 012.4-2养心：保持觉知 无为 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 016.5-3静坐：听的人是谁 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 015.5-2养心：生命就在每个当下 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 017.6-1讲解：听的人消失 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 019.6-3静坐：安住在纯粹的听 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 018.6-2养心：深层养心 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 021.7-1讲解：看跟听 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 020.7-2养心：感官觉醒 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 024.素珍老师 _ 什么因素让我们成为爱亲眷属？ [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 022.7-3静坐：涵容一切地听 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 025.素珍老师 _ 如何运用所学融入生活，清理业 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 023.加餐静坐：允许生命的种种发生 [更多心理课加0].mp4 |
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| 🎬 026.素珍老师 _ 回到我们的归属[更多心理课加0].mp4 |
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